VEGETABLE CHALLENGE

18. března 2015 v 16:00 | Bonnie Melone |  ♥ Lifestyle
Proč zelenina? Já mám to štěstí, že ji miluju. Chutná mi, umím ji upravit na nejrůznější způsoby, a v mém jídleníčku sehrává hlavní roli. Čerstvá zelenina je hodně svěží, a tomu prostě nikdy neodolám.


INSTAGRAM : HOOKELLIE

Některým lidem zelenina prostě nevoní, a tak ji raději vynechávají. Já ale myslím, že k některé zelenině se můžete projíst. Napříkad, já často vyhledávám na internetu vitamny, které by mi mohli pomoct třeba na pleť, na dobré zažívání, posílení imunity a tak dále, a tak dále. Jednou jsem hledala jsem něco, co obsahuje hodně železa, hořčíku a vody. A tak jsem začala jíst listový baby špenát. Musím říct, že mi vůbec nechutnal. Později jsem ho začala přidávat jako zeleninovou přílohu k různým jídlům, kde už mi zachutnal lépe, a najednou jsem ho mohla jíst i samotný, a přijde mi báječný! Prostě jsem se k němu projedla.
Mezi moji nejoblíbenější zeleninu patří třeba brokolice, ledový salát, římský salát, rukola, mrkev, rajčata.... No, tak vám asi nenapíšu co patří mezi moje nejoblíbenější, musela bych vypsat úplně všechny.
Zeleninu jsem začala upřednostňovat tak před třemi měsíci, a už za tu krátkou dobu se mi o hodně zlepšila pleť, mám lepší náladu, a celkově se lépe cítím.
Každému bych doporučovala nepodceňovat zdravou výživu, a snažit se pravidelně doplňovat všechny potřebné vitamíny. Dalším plusem je, že zelenina není ani tolik drahá, takže dostupnost není žádný problém, a vy se můžete každý den nabíjet tím nejlepším, co nám naše země nabízí.

Myslím, že je dobré zkusit si to jako takovou malou výzvu. Každý den si zapojit do jídelníčku určité množství zeleniny. Uvidíte, co to s vámi udělá. :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lauralex Lauralex | Web | 18. března 2015 v 17:14 | Reagovat

Dřív bych snědla stěží papriku, ten sním i rajče, který mi nikdy nechutnalo. Dejte mi kýbl zeleniny a užeru se k smrti. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama